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写真は三堀先生の演技
少人数の教室だから

とっても楽しい!!

1回が7人の少人数のヨガ教室。
アロマの香りと癒し系のミュージックを
聞きながら楽しいヨガを
体験してみてください。
体調の維持と肥満防止にと…、
趣味と実益をかねています。
先生は、下記にご紹介しておりますが
その道では、かなりの有名人、
三堀圭子先生です。
とっても気さくな先生ですから
お気軽にお声をかけて下さい。
◆インストラクター三堀圭子先生のプロフィール

各種スポーツクラブやカルチャーセンターでヨガ、
エアロビクスを指導。又助産院でのマタニティヨガ、
エアロビクスなども教えて
巾広い活動をしておられます。
ヨガは心身のバランスと自律神経を整えるには最適と言われております。
又骨盤内の血流を促進し、女性ホルモンの分泌を活性化します。
ぜひ一度体験してみては如何でしょう。ご案内致します。